Kampoong Hening : Jalan Menuju Kejernihan Hati

4 Quotes Kesehatan Mental untuk Pembakar Semangat Hidup

Quotes kesehatan mental adalah kata-kata yang dirangkai dengan indah yang mampu membangkitkan semangat dalam diri seseorang untuk meningkatkan kesehatan mentalnya. Kata-kata ini dapat menjadi pengobat luka dan lara yang dialami oleh seseorang. Menjadi sumber inspirasi dan sumber kekuatan supaya bisa bertahan dan menjalani hidup dengan lebih bersemangat.

 

Quotes Kesehatan Mental Terbaik dan Terinspiratif

Quotes kesehatan mental sejatinya bukan hanya sebuah rangkaian kata-kata. Bagi beberapa orang, membaca quotes ini ibarat mengisi tangki kendaraan dengan bahan bakar supaya bisa melanjutkan perjalanan.

Kata-kata indah yang menginspirasi bisa menjadi sumber kekuatan bagi hati dan pikiran mereka yang sedang lemah dan terjatuh. Kadangkala, kita tidak bisa menceritakan pada sembarang orang tentang kejadian yang menimpa diri kita.

Dengan adanya kata-kata mutiara ini, diharapkan seseorang dapat terbantu agar bisa bangkit dan berdiri dari keterpurukan. Berikut ini adalah beberapa quotes kesehatan mental yang bisa Anda pelajari, yaitu :

  1. Stress adalah sebuah perasaan yang didasari oleh peristiwa lain yang sifatnya netral. Hanya saja, respon kita terhadap peristiwa tersebut yang menjadikannya bermakna.

Artinya :

Terjadinya stress sebagian besar disebabkan oleh peristiwa yang umum terjadi. Contohnya stress karena tumpukan pekerjaan. Hampir semua karyawan memiliki sejumlah pekerjaan yang dibebankan kepadanya. Hal ini adalah sesuatu yang lazim.

Namun bagi penderita stress, tumpukan pekerjaan ini ibarat musibah. Mental mereka berpikir bahwa pekerjaan-pekerjaan yang tak kunjung usai tersebut menjadikan hidup begitu susah. Padahal, jika pekerjaan itu dikerjakan satu persatu dan pelan-pelan, lambat laun juga akan selesai.

 

  1. Orang depresi berusaha bersikap baik-baik saja agar keluarganya tidak khawatir. Mereka mencoba menunjukkan bahwa gangguan depresinya telah usai.

Artinya :

Ada kalanya, penderita depresi menunjukkan bahwa dirinya baik-baik saja karena tak ingin orang lain mengkhawatirkan kondisinya. Mereka berusaha sekuat tenaga bersikap normal, namun justru semakin menampakkan keterpurukannya.

 

  1. Akan selalu ada orang baik di sekitar Anda yang berusaha membantu Anda untuk hidup normal dan baik-baik saja. Meskipun mustahil, Anda harus tetap berusaha untuk bisa keluar dari lingkaran kesedihan dan keputusasaan.

Artinya :

Quotes kesehatan mental yang satu ini ingin mengatakan pada penderita gangguan kesehatan mental bahwa masih banyak orang baik di sekitar mereka. Orang-orang ini akan selalu siap membantu mengatasi keterpurukan, kesedihan dan keputusasaan Anda.

Oleh sebab itu, Anda sendiri pun harus berusaha lebih keras untuk mengatasi pikiran dan hati yang terlanjur berada dalam frekuensi negatif.  Anda harus memiliki daya dan upaya lebih besar untuk kembali ke kehidupan normal seperti biasanya.

 

  1. Selalu luangkan waktu untuk diri Anda sendiri, atur ulang dan perbaiki perilaku Anda. Lakukan setiap hari dan jika merasa kesulitan, jangan segan untuk meminta bantuan siapa saja.

Artinya :

Sesibuk apapun aktivitas harian Anda, jangan lupa untuk meluangkan waktu bersantai sejenak. Anda bisa mengistirahatkan otak dan hati supaya tidak terlalu jenuh mengurusi segala hal dalam kehidupan sehari-hari.

 

Jika Anda merasakan kesulitan, jangan ragu untuk bertanya dan meminta bantuan. Membagi sedikit kisah hidup Anda tidak akan membuat Anda menjadi orang yang menyedihkan. Justru, bercerita dengan orang yang dapat dipercaya akan sedikit mengangkat beban di hati.

Jika Anda tidak memiliki teman terpercaya untuk dijadikan tempat curhat, silahkan datang ke Kampoong Hening. Di sini, ada terapis dan konselor berpengalaman yang akan menampung semua curhatan dan cerita hidup Anda. Mereka selalu siap membantu untuk memberikan solusi untuk permasalahan Anda supaya kesehatan mental Anda selalu terjaga.

Quotes kesehatan mental ini dapat Anda baca ketika sedang dirundung masalah. Percayalah, bahwa di sebuah tempat bernama Kampoong Hening, Anda bisa mendapatkan pencerahan. Anda bisa menjernihkan pikiran dari semua beban hidup di dunia ini.

Scroll to Top