Kampoong Hening : Jalan Menuju Kejernihan Hati

stress

Cara Menghilangkan Stress dengan Cara Mindfulness

Pernahkah Anda mengalami stress dalam menjalani kehidupan sehari-hari? Ada cara menghilangkan stress dengan cara mindfulness untuk dipraktikkan. Stress akan membuat seseorang merasa tidak tenanga. Sebenarnya, mindfulness bukan merupakan sebuah hal baru dalam mengatasi permasalahan stress ini. Konsep dan caranya bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Di masa pandemic seperti sekarang, tidak jarang orang …

Cara Menghilangkan Stress dengan Cara Mindfulness Read More »

Tingkat Stress Tinggi? Inilah Fakta Kesehatan Mental di Indonesia!

Jangan hanya mengukur kesehatan seseorang hanya dari fisiknya saja, namun juga dari kesehatan mentalnya. Tingginya tingkat stress atau depresi adalah fakta kesehatan mental di Indonesia. Masyarakat negara ini banyak mengalami masalah atau gangguan kesehatan mental ringan seperti stress dan depresi, terutama pada generasi muda. Mereka sangat mudah sekali terkena gangguan mental ringan. Mengapa demikian? Mari …

Tingkat Stress Tinggi? Inilah Fakta Kesehatan Mental di Indonesia! Read More »

Scroll to Top